La Cornisa

Hacer ejercicios en el agua siempre es estimulante, por eso, practicar el Waterpolo, ayuda a fortalecer los músculos del cuerpo, Además, también es un deporte recomendado para aquellos quienes practican atletismo porque se considera como un deporte ideal para perfeccionar la movilidad.

Por lo tanto, practicar el Waterpolo tiene beneficios como:

  • Aportan resistencia cardiopulmonar.
  • Estimulan la circulación sanguínea.
  • Ayuda a tener la presión arterial estable.
  • Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
  • Desarrolla habilidades físico-psiquicas.
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CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad:
  • Calorias:
  • Coreografia:
  • Temporada:
NIVEL EJERCICIO
  • Cardiovascular:
  • Fuerza:
  • Coordinación:
  • Flexibilidad:
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